Du lịch Tây Tạng – Trải nghiệm vượt lên đỉnh cao của tâm linh và thiên nhiên

Tây Tạng vùng đất huyền bí luôn là điểm đến đầy hấp dẫn cho những ai yêu thích khám phá thiên nhiên kỳ vĩ và văn hóa tâm linh đặc sắc. Bạn mơ ước một lần được chiêm ngưỡng những ngọn núi hùng vĩ, hồ nước trong vắt như gương và đặc biệt là các tu viện, chùa chiền mang đậm dấu ấn Phật giáo Tây Tạng. Cùng BestPrice “bỏ túi” những kinh nghiệm du lịch Tây Tạng hữu ích để có chuyến đi thuận lợi nhất trong bài viết sau.

Mục lục bài viết

1. Tây Tạng – Tại sao bạn nên đi ít nhất một lần trong đời?
2. Du lịch Tây Tạng mùa nào đẹp nhất?
3. Ăn gì ở Tây Tạng? – Khám phá văn hóa ẩm thực bản địa
4. Ở đâu khi du lịch Tây Tạng?
5. Di chuyển ở Tây Tạng – Bay, tàu, xe và phòng chống độ cao
6. Lịch trình gợi ý 7–9 ngày khám phá Tây Tạng
7. Những trải nghiệm không thể bỏ lỡ tại Tây Tạng
8. Lễ hội và sự kiện sống động tại Tây Tạng
9. Du lịch Tây Tạng mua đặc sản gì về làm quà
10. Lưu ý cần biết khi đến Tây Tạng

Tây Tạng – Tại sao bạn nên đi ít nhất một lần trong đời?

Bạn đang thắc mắc Tây Tạng ở đâu? Tại sao tây Tạng lại được du khách yêu thích? Tây Tạng ở phía Tây Nam Trung Quốc có biên giới giáp Ấn Độ, Nepal, Bhutan và Pakistan. Với độ cao trung bình hơn 4.000 mét so với mực nước biển, Tây Tạng vùng đất huyền bí thu hút du khách với cảnh quan hùng vĩ, những ngôi đền linh thiêng và nền văn hóa độc đáo. Đây là trung tâm của Phật giáo với các tu viện cổ kính và những lễ hội truyền thống đặc sắc. Thủ phủ của Tây Tạng là Lhasa.

Tại sao bạn nên đặt tour Trung Quốc đi Tây Tạng ít nhất một lần trong đời?

Cảnh quan thiên nhiên hùng vĩ: Tây Tạng được mệnh danh là "mái nhà của thế giới" với dãy Himalaya hùng vĩ, hồ Yamdrok nước xanh biếc, thảo nguyên rộng lớn và những dòng sông băng đẹp thơ mộng.
Văn hóa và tâm linh: Tây Tạng là trung tâm của Phật giáo Tây Tạng, với các tu viện, chùa chiền và các lễ hội tôn giáo đặc sắc. Các tín đồ Phật giáo Tây Tạng, cùng với các nghi thức, tượng Phật và các công trình kiến trúc truyền thống tạo nên một không gian văn hóa khác biệt.
Trải nghiệm và khám phá: Du lịch Tây Tạng để trải nghiệm và khám phá những cung đường trekking ngoạn mục như Everest Base Camp Trek. Tìm hiểu văn hoá, nghệ thuật thủ công truyền thống và ẩm thực Tây Tạng với những món ăn mang hương vị độc đáo như: Tsampa, trà bơ.
Sự bí ẩn và huyền bí: Tây Tạng được mệnh danh là "Nóc nhà thế giới" mang vẻ đẹp huyền bí, cuốn hút trở thành điểm đến thu hút du khách khám phá, chinh phục. Tây Tạng có một lịch sử lâu đời với nền văn hóa Phật giáo, những tu viện cổ kính, bức tượng Phật khổng lồ, và các nghi lễ tâm linh được bảo tồn cho đến ngày nay tạo nên một không gian linh thiêng đầy huyền bí.

Tây Tạng - vùng đất huyền bí nhất định nên đi ít nhất một lần trong đời

Du lịch Tây Tạng mùa nào đẹp nhất?

Tây Tạng nằm ở độ cao trung bình khoảng 4.500m đặc trưng với khí hậu hậu cao nguyên. Mùa đông lạnh khô và mùa hè mát mẻ. Nhiệt độ ở Tây Tạng thay đổi rất lớn giữa ngày và đêm. Vào mùa hè, ban ngày có thể ấm áp, nhưng đêm xuống lại rất lạnh. Mùa đông thì nhiệt độ có thể xuống rất thấp, đặc biệt là vào ban đêm.

Thời tiết ở địa điểm du lịch Trung Quốc này có sự thay đổi rõ rệt giữa các mùa. Cụ thể:

Mùa xuân (Tháng 4 – Tháng 6)

Mùa xuân ở Tây Tạng có nền nhiệt dao động từ 5°C - 20°C, ban đêm vẫn khá lạnh. Mùa xuân là thời điểm các loài hoa bắt đầu nở rộ, đặc biệt là hoa mận, hoa đào và hoa anh đào. Các thảo nguyên xanh mướt, sông suối bắt đầu đầy nước sau mùa tuyết tan.

Mùa xuân cũng là thời gian diễn ra lễ hội Saga Dawa được tổ chức vào tháng 4. Đây là một trong những lễ hội quan trọng nhất của Phật giáo Tây Tạng là dịp để người dân cầu nguyện và tham gia các hoạt động tôn giáo.

Mùa hè (Tháng 6 – Tháng 8)

Mùa hè ở Tây Tạng có khí hậu mát mẻ, nhiệt độ dao động từ 15°C - 25°C, không quá nóng lý tưởng cho việc tham quan và trekking. Mùa hè là thời điểm các loài hoa nở rộ, đặc biệt là trên các đồng cỏ cao nguyên và các khu vực quanh các hồ nước tạo nên khung cảnh thơ mộng thích hợp để chụp ảnh.

Mùa hè là thời điểm diễn ra nhiều lễ hội truyền thống ở Tây Tạng, trong đó có lễ Lhasa và các nghi lễ tôn giáo được tổ chức ở tu viện thu hút đông đảo du khách tham gia. Lưu ý vào cuối mùa hè thường xuất hiện mưa, vì vậy bạn nên mang theo ô dù để che.

Mùa thu (Tháng 9 - Tháng 10)

Mùa thu ở Tây Tạng có thời tiết mát mẻ, không quá lạnh nhưng cũng không quá nóng, rất thích hợp cho các hoạt động ngoài trời như đi bộ, leo núi. Cảnh vật ở Tây Tạng vào mùa thu rất ấn tượng, với những cánh đồng và rừng cây chuyển sang màu vàng, đỏ rực rỡ. Dọc các con đường, bạn sẽ thấy những hàng cây lá vàng rực rỡ và bầu trời trong xanh.

Đây cũng là thời điểm diễn ra lễ hội Saga Dawa được tổ chức vào tháng 4 nhằm kỷ niệm sự ra đời, sự giác ngộ và sự viên tịch của Đức Phật. Người dân tham gia các cuộc diễu hành, dâng hoa, thức ăn và các lễ vật khác tại các tu viện và chùa, thể hiện lòng tôn kính đối với Đức Phật.

Mùa đông (Tháng 11 – Tháng 2)

Mùa đông ở Tây Tạng đặc trưng với thời tiết lạnh giá, khô hanh và tuyết rơi nhiều, đặc biệt ở các khu vực cao nguyên. Nhiệt độ có thể giảm xuống dưới 0°C và đôi khi dưới -10°C, với gió mạnh thổi qua các thung lũng. Mặc dù thời tiết khá khắc nghiệt, nhưng cảnh đẹp Tây Tạng vào thời gian này hùng vĩ với tuyết phủ trắng xóa tạo nên một không gian huyền bí.

Du lịch Tây Tạng Trung Quốc vào thời gian này bạn có thể tham gia vào các hoạt động như: leo núi, đi bộ xuyên rừng tuyết hoặc tham quan các hồ nước đóng băng. Thời gian này ở Tây Tạng diễn ra lễ hội Losar (Tết Tây Tạng) được tổ chức vào tháng 2, kéo dài trong ba ngày. Đây là dịp để các gia đình tụ họp, ăn mừng, tham gia các nghi lễ múa lân và các hoạt động văn hóa đặc sắc.

Theo kinh nghiệm đi Tây Tạng thời gian đẹp nhất để ghé thăm cao nguyên này là từ tháng 5 đến tháng 10. Đây là mùa xuân và mùa thu ở Tây Tạng thời tiết dễ chịu, ít mưa và có cảnh quan thiên nhiên đẹp. Đặc biệt:

Từ tháng 5 - tháng 7: Thời tiết mát mẻ, không quá lạnh thích hợp để tham quan các địa điểm nổi tiếng như: Lhasa, Drepung Monastery hoặc tham gia hoạt động leo núi.
Từ tháng 8 - tháng 10: Mùa thu cảnh sắc tuyệt vời với lá vàng và không khí trong lành. Đây cũng là thời gian thích hợp để khám phá các vùng nông thôn và tham gia lễ hội truyền thống.

Tránh đi Tây Tạng vào mùa đông (từ tháng 12 đến tháng 2), vì thời tiết có thể rất lạnh và nhiều nơi bị đóng băng. Nếu bạn có dự định ghé thăm Tây Tạng vào thời gian này nên mang theo quần áo ấm.

Từ tháng 5 đến tháng 10 là thời điểm lý tưởng đi du lịch Tây Tạng

Ăn gì ở Tây Tạng? – Khám phá văn hóa ẩm thực bản địa

Đồ ăn Trung Quốc ở Tây Tạng ảnh hưởng từ nền ẩm thực Ấn Độ, Nepal và Trung Quốc. Với vị trí địa lý về độ cao và nhiệt độ không thích hợp để trồng lúa, vì vậy người Tây Tạng chủ yếu chế biến các món ăn từ lúa mạch, thịt dê, bơ và sữa.

Ẩm thực Tây Tạng khi nấu thường ở nhiệt lượng cao phù hợp với khí hậu lạnh giá và khắc nghiệt. Bia và trà bơ là những món đồ uống được người Tây Tạng yêu thích. Dưới đây là các món ăn đặc trưng ở Tây Tạng:

Mì Tây Tạng (Thukpa): Món mì này là đặc sản Tây Tạng được chế biến từ mì gạo hoặc mì nấu cùng thịt cừu, bò hoặc rau củ. Đây là món ăn bổ dưỡng và nóng hổi thích hợp với khí hậu lạnh giá của Tây Tạng.
Bánh bao momo: Đây là một loại bánh bao truyền thống, có thể được hấp hoặc chiên. Nhân bánh thường là thịt bò, cừu hoặc rau củ ăn kèm với nước sốt cay. Momo là món ăn vặt phổ biến và rất được yêu thích ở Tây Tạng.
Sữa yak và các sản phẩm từ sữa yak: Sản phẩm từ sữa yak như sữa chua và bơ yak là những thực phẩm phổ biến trong chế độ ăn uống của người dân Tây Tạng. Bơ yak còn được sử dụng trong món trà bơ thức uống phổ biến và đặc trưng của người dân nơi đây.
Trà bơ Tây Tạng (Po cha): Đây là một loại trà đặc biệt được pha chế từ trà đen, bơ yak, muối và có thể cho thêm sữa yak. Trà bơ là món đồ uống giàu năng lượng, thích hợp cho người dân sống trong môi trường lạnh giúp duy trì sức khỏe và sức bền.
Bánh mì Tsampa: Đây là món ăn truyền thống của người Tây Tạng được làm từ bột lúa mạch rang và thường ăn kèm với sữa chua, bơ yak, hoặc trà bơ. Tsampa là thực phẩm cơ bản trong các bữa ăn của người Tây Tạng dễ dàng mang theo và chế biến nhanh chóng.
Thịt cừu và thịt yak: Do địa hình núi cao và khí hậu lạnh, thịt cừu và yak là nguồn cung cấp chính cho các món ăn của Tây Tạng. Thịt cừu và thịt yak thường được chế biến thành các món hầm hoặc nướng cung cấp đủ năng lượng cho người dân trong điều kiện sống khắc nghiệt.

Gợi ý địa điểm ăn uống ở Tây Tạng:

Tibetan Family Kitchen

Địa chỉ: Barkhor South Street, No.1 Pozhang Saba Alley, Lubu Road, Lhasa 850000, Trung Quốc

Tibetan Family Kitchen là một nhà hàng gia đình nổi tiếng tại Lhasa, Trung Quốc, chuyên phục vụ các món ăn truyền thống Tây Tạng trong không gian ấm cúng và thân thiện. Nhà hàng có hai tầng với không gian trang trí đậm chất Tây Tạng, bao gồm cả khu vực sân thượng ngoài trời.

Thực đơn các món ăn nổi bật tại nhà hàng gồm: bánh bao nhồi thịt bò Tây Tạng, mì Amdo, trà bơ, cơm ngọt Tây Tạng...

House of Shambhala Restaurant

Địa chỉ: Số 7, Ngõ Jiri 2, Quận Chengguan, Lhasa, Tây Tạng, Trung Quốc

Quán có không gian ấm cúng, phục vụ các món ăn Tây Tạng và ẩm thực quốc tế. Nhà hàng trong khu vực Barkhor cổ kính có vị trí gần chùa Jokhang, cách Cung điện Potala khoảng 1,8 km và cách sân bay Lhasa Gonggar khoảng 60 km.

Dunya Restaurant

Địa chỉ: số 100 Beijing Dong Lu, Lhasa, Trung Quốc

Dunya Restaurant là nhà hàng nổi tiếng tại Lhasa chuyên phục vụ các món ăn Tây Tạng, Nepal và phương Tây. Nhà hàng có không gian hai tầng: tầng trệt trang trí theo phong cách Tây Tạng và tầng trên thiết kế kiểu phương Tây hiện đại có quầy bar.

Trà bơ là món đồ uống yêu thích ở Tây Tạng

Ở đâu khi du lịch Tây Tạng?

Du lịch Tây Tạng bạn có nhiều sự lựa chọn về nơi lưu trú tùy theo nhu cầu và khả năng tài chính như: khách sạn cao cấp, homestay hay guesthouse ở vùng cao. Bạn có thể tham khảo gợi ý về các khu vực khách sạn ở Tây Tạng như:

Lhasa: Thủ đô của Tây Tạng tập trung các khách sạn từ bình dân đến sang trọng. Đặt khách sạn ở khu vực này sẽ thuận tiện khi di chuyển tới các điểm tham quan như: Cung điện Potala và Chùa Jokhang. Giá phòng dao động khoảng 1.500.000 - 5.000.000 VNĐ.
Shigatse: Thành phố lớn thứ hai của Tây Tạng nơi bạn có thể tham quan Tu viện Tashilhunpo. Khu vực này tập trung các khách sạn có giá bình dân dao động khoảng 700.000 - 1.300.000 VNĐ/đêm.
Nyingchi: Khu vực có nhiều khu nghỉ dưỡng cao cấp gần núi và hồ thích hợp để ngắm cảnh. Giá phòng dao động khoảng 2.000.000 - 4.000.000 VNĐ.Ngari: Khu vực này có ít người sinh sống, thích hợp với những du khách muốn khám phá các vùng đất hoang sơ của Tây Tạng. Giá phòng dao động từ 800.000 - 1.500.000 VNĐ.

Dưới đây là một số khách sạn đẹp, giá tốt ở Tây Tạng được nhiều du khách lựa chọn:

Khách sạn	Địa chỉ	Ưu & Nhược điểm	Giá phòng (VNĐ/đêm)
Shangri-La Hotel, Lhasa	19 Norbulingka Road, Lhasa, Tây Tạng	- Ưu điểm: Gần trung tâm và thuận tiện khi di chuyển tới các điểm du lịch nổi tiếng như Cung điện Potala. - Nhược điểm: Với vị trí thuận tiện và dịch vụ cao cấp, giá phòng tại Shangri-La Hotel khá cao, không phù hợp với ngân sách của một số du khách.	từ 3.500.000
The St. Regis Lhasa Resort	No. 22, Jiangsu Street, Lhasa, Tây Tạng	- Ưu điểm: Khách sạn nằm gần các điểm tham quan nổi tiếng như Cung điện Potala và Đền Jokhang, thuận tiện cho việc tham quan và trải nghiệm văn hóa địa phương. - Nhược điểm: Khách sạn không có phòng gym, mặc dù có spa và hồ bơi nhỏ.	từ 3.600.000
Lhasa Hotel	No. 22, Norbulingka Road, Lhasa, Tây Tạng	- Ưu điểm: Khách sạn nằm gần các điểm tham quan nổi tiếng như Cung điện Norbulingka và Bảo tàng Tây Tạng, thuận tiện cho việc tham quan và trải nghiệm văn hóa địa phương. Nằm trong khuôn viên rộng lớn, khách sạn mang có không gian yên tĩnh, thích hợp cho du khách muốn nghỉ ngơi và thư giãn. - Nhược điểm: Khách sạn cách các điểm tham quan nổi tiếng như Cung điện Potala và Đền Jokhang khoảng 3km.	từ 1.500.000
Hilton Shigatse	12 Đường Trung Shanghai, Quận Sammyhub Zê, Thành phố Shigatse, Tây Tạng, Trung Quốc	- Ưu điểm: Trung tâm thành phố Shigatse, cách Tu viện Tashilhunpo khoảng 2 km và cách sân bay Shigatse Peace khoảng 52 km. - Nhược điểm: Mức giá tại Hilton Shigatse có thể cao hơn so với một số khách sạn khác trong khu vực, đặc biệt trong mùa du lịch cao điểm.	từ 2.500.000
Tulin Castle Hotel	Phía Bắc Đường Tuanjie (gần Quảng trường Zanda), Zanda, tỉnh Ngari, Tây Tạng, 859600, Trung Quốc	- Ưu điểm: Mang phong cách truyền thống Tây Tạng, phù hợp cho những ai tìm kiếm trải nghiệm văn hóa địa phương. Gần Quảng trường Zhada. - Nhược điểm: Khách sạn cách trung tâm thành phố khoảng 3km, có thể gây bất tiện cho du khách muốn tham quan nhiều trong ngày.	từ 1.400.000

Di chuyển ở Tây Tạng – Bay, tàu, xe và phòng chống độ cao

Để di chuyển từ Việt Nam tới Tây Tạng và đi lại khi tham quan cao nguyên này, bạn có thể tham khảo hướng dẫn dưới đây:

Cách di chuyển từ Việt Nam đến Tây Tạng

Không có chuyến bay thẳng từ Việt Nam đến Tây Tạng. Để di chuyển từ Việt Nam đến Tây Tạng bạn sẽ cần di chuyển 2 cung đường:

Từ Việt Nam tới các sân bay quá cảnh tại Thượng Hải, Bắc Kinh, Trùng Khánh, Thành Đô
Sau đó di chuyển từ các sân bay này tới Gonggar Lhasa bằng máy bay hoặc đi tàu hoả từ các thành phố này tới Lhasa.

Dưới đây là thông tin các chặng bay từ Việt Nam tới một số sân bay Quá cảnh tại Trung Quốc:

Chặng bay	Hãng hàng không	Giá vé tham khảo (VNĐ)
Hà Nội - Bắc Kinh	Vietjet Air	từ 4.431.000
Hà Nội - Thành Đô	Shenzhen	từ 5.453.00
TP. Hồ Chí Minh - Bắc Kinh	Vietnam Airlines	từ 9.160.000
TP. Hồ Chí Minh - Thành Đô	China Southern	từ 6.714.000
TP. Hồ Chí Minh - Thượng Hải	Spring Airlines	từ 5.417.150

Để di chuyển tới Lhsa, du khách có thể lựa chọn

- Tàu hoả: Bạn có thể đi tàu hoả từ Bắc Kinh tới Lhasa khởi hành từ ga Bắc Kinh đi qua các thành phố lớn như Xining, Golmud và cuối cùng đến Lhasa. Thời gian di chuyển khoảng 40-48 tiếng. Giá tàu khoảng 360 tệ (khoảng 1.300.000VNĐ).

- Máy bay: Chuyến bay từ Bắc Kinh đến Lhasa khoảng 4 tiếng 15 phút và được khai thác bởi các hãng hàng không như: Air China, Tibet Airlines và Lucky Air.

Air China: Tần suất 2–3 chuyến mỗi ngày. Khởi hành lúc 07:35 và 12:30.
Tibet Airlines: Có tần suất 1 chuyến bay mỗi ngày từ Bắc Kinh đến Lhasa khởi hành vào lúc 14:55 và đến Lhasa lúc 19:10.
Lucky Air: Tần suất 1 chuyến bay/ngày được khởi hành lúc 07:10 từ Bắc Kinh và đến Lhasa lúc 11:25. Giá vé 1 chiều dao động từ 329.000 tệ (khoảng 11.000.000 VNĐ/chiều).

Từ sân bay Gonggar Lhasa về trung tâm Tây Tạng bạn có thể lựa chọn các phương tiện như: xe ô tô riêng khoảng 700.000VNĐ và xe buýt địa phương từ 110.000–130.000 VNĐ.

>>> Theo kinh nghiệm du lịch Trung Quốc Tây Tạng, bạn lưu ý nơi đây có địa hình cao, vì vậy nên chuẩn bị thuốc say độ cao và nghỉ ngơi hợp lý để đảm bảo sức khỏe.

Đi máy bay từ Việt Nam tới Tây Tạng bằng chuyến bay quá cảnh

Di chuyển tại Tây Tạng

Phương tiện đi lại ở Tây Tạng phổ biến gồm: xe buýt, taxi và tàu hoả. Trong đó xe buýt là phương tiện chính di chuyển giữa các địa điểm nổi tiếng ở Tây Tạng. Dưới đây là thông tin tham khảo:

Xe buýt: Xe buýt mini (No.1, No.2, No.3, No.4, No.5) giá vé cố định là 2 tệ (khoảng 7.000VNĐ). Hoặc xe buýt liên tỉnh từ Lhasa giá từ 60 tệ (khoảng 215.000VNĐ).
Taxi: Tập trung tại các thành phố lớn như: Lhasa, Shigatse, Ali. Giá cước từ 10 tệ (khoảng 36.000VNĐ) cho 3km đầu tiên, sau đó 2 tệ (khoảng 7.000VNĐ) mỗi km tiếp theo. Nếu bạn đi ra ngoài thành phố, giá có thể thương lượng trước với tài xế.

Lịch trình gợi ý 7–9 ngày khám phá Tây Tạng

Du lịch Tây Tạng để ngắm trọn thiên nhiên và khám phá đầy đủ văn hóa, du khách thường lựa chọn hành trình trung bình dài 7 - 9 ngày. Bạn có thể tham khảo lịch trình du lịch Tây Tạng 8 ngày khám phá những địa điểm nổi tiếng dưới đây:

Ngày 1: Hà Nội/Hồ Chí Minh - Tây Tạng

Sáng: Khởi hành từ Hà Nội/Hồ Chí Minh đi Tây Tạng. Đến Lhasa thủ đô của Tây Tạng tham quan chùa Jokhang là điểm hành hương quan trọng của Phật giáo Tây Tạng.
Chiều: Dạo quanh Barkhor Street khu phố cổ với các cửa hàng bán đồ thủ công và đồ lưu niệm.
Tối: Thư giãn và nghỉ ngơi tại khách sạn.

Ngày 2: Khám phá Lhasa

Sáng: Tham quan Cung điện Potala nơi cư trú của các Dalai Lama và là biểu tượng của Tây Tạng.
Chiều: Ghé thăm Chùa Sera là một trong ba ngôi chùa lớn của Lhasa nổi tiếng với những cuộc tranh biện Phật giáo.
Tối: Tự do khám phá Lhasa về đêm.

Ngày 3: Lhasa – Namtso

Sáng: Khởi hành đi Namtso hồ nước mặn lớn thứ hai của Tây Tạng cách Lhasa khoảng 250 km. Hồ Namtso nổi tiếng với cảnh sắc hùng vĩ và thanh bình.
Chiều: Dạo quanh bờ hồ và khám phá vẻ đẹp tự nhiên, có thể thuê thuyền ngắm cảnh trên hồ.
Tối: Nghỉ đêm tại khách sạn hoặc khu cắm trại gần hồ.

Ngày 4: Namtso – Tsedang

Sáng: Rời Namtso đến Tsedang thành phố lịch sử và là trung tâm của Phật giáo Tây Tạng.
Chiều: Tham quan Chùa Yumbulakhang ngôi chùa cổ nhất của Tây Tạng, cùng Datsan Tradruk.
Tối: Nghỉ đêm tại Tsedang.

Ngày 5: Tsedang – Gyantse

Sáng: Di chuyển đến Gyantse một trong những thành phố cổ nhất của Tây Tạng. Trên đường đi bạn sẽ được chiêm ngưỡng cảnh đẹp tuyệt vời của những ngọn núi và thảo nguyên.
Chiều: Tham quan Chùa Pelkhor Chode và Kora Gyantse, nơi nổi tiếng với kiến trúc Phật giáo đặc sắc.
Tối: Nghỉ đêm tại Gyantse.

Ngày 6: Gyantse – Shigatse

Sáng: Khởi hành đến Shigatse, thành phố lớn thứ hai ở Tây Tạng.Chiều: Tham quan Chùa Tashilhunpo, nơi tọa lạc của các vị Panchen Lama và là một trong những trung tâm Phật giáo lớn ở Tây Tạng.Tối: Nghỉ đêm tại Shigatse.

Ngày 7: Shigatse – Everest Base Camp

Sáng: Rời Shigatse di chuyển tới Everest Base Camp bạn sẽ có cơ hội chiêm ngưỡng ngọn núi Everest hùng vĩ.
Chiều: Tới Base Camp và tham quan khu vực quanh chân núi Everest.Tối: Nghỉ đêm tại khu vực Everest Base Camp hoặc các khách sạn xung quanh.

Ngày 8: Everest Base Camp – Lhasa

Sáng: Rời Everest Base Camp trở về Lhasa.Chiều: Đến Lhasa và tự do tham quan hoặc mua sắm đồ lưu niệm.
Tối: Ăn tối và di chuyển ra sân bay khởi hành về Bắc Kinh, sau đó nối chuyến bay về Hà Nội/TP. Hồ Chí Minh.

Lịch trình khám phá Tây Tạng những điểm đến hấp dẫn nhất

Những trải nghiệm không thể bỏ lỡ tại Tây Tạng

Bạn vẫn chưa biết Tây Tạng có gì mà lại hấp dẫn du khách đến thế? Hãy để BestPrice Travel bật mí cho bạn những trải nghiệm không thể bỏ lỡ dưới đây:

Trekking quanh tu viện, cưỡi ngựa cao nguyên

Trekking quanh tu viện và cưỡi ngựa cao nguyên ở Tây Tạng là trải nghiệm thú vị và mạo hiểm được nhiều du khách yêu thích. Tây Tạng nổi tiếng với cảnh sắc hùng vĩ của dãy núi Himalaya, cánh đồng cỏ mênh mông và các tu viện cổ kính mang đến một không gian thanh tịnh kỳ bí.
Khi trekking quanh các tu viện bạn sẽ có cơ hội khám phá văn hóa Phật giáo và tìm hiểu về đời sống tâm linh của người dân Tây Tạng. Cùng chiêm ngưỡng những tu viện có kiến trúc độc đáo như: Potala ở Lhasa, tu viện Sera và Drepung hay Tashilhunpo. Các tu viện được xây dựng trên một ngọn đồi cao không chỉ có giá trị tôn giáo mà còn là những công trình nghệ thuật đặc sắc tại Tây Tạng.
Cưỡi ngựa trên cao nguyên Tây Tạng bạn sẽ có cơ hội dạo quanh những đồng cỏ rộng lớn, ngắm nhìn những đàn gia súc di chuyển thong thả và cảm nhận không khí trong lành của vùng núi cao. Những chuyến đi cưỡi ngựa có thể đưa bạn qua các làng mạc nhỏ, nơi người dân địa phương sống với lối sống truyền thống hay đến các hồ nước trong vắt với những ngọn núi tuyết phủ quanh.

Cưỡi ngựa trên cao nguyên là trải nghiệm được nhiều du khách yêu thích ở Tây Tạng (Ảnh: Instagram)

Tắm suối nước nóng tại Yangbajain

Yangbajain là thị trấn cách Lhasa khoảng 87 km về phía tây bắc, thuộc huyện Damxung, khu tự trị Tây Tạng, Trung Quốc. Nơi đây nổi tiếng với cánh đồng suối nước nóng Yangbajain, được cho là cao nhất thế giới nằm ở độ cao từ 4.290 đến 4.500 mét so với mực nước biển. Nhiệt độ nước trong các lỗ khoan có thể lên đến 125,5°C. Nước suối có nhiệt độ khoảng 70°C tạo thành những làn hơi nước dày đặc lý tưởng để thư giãn.

Du thuyền hồ Namtso

Du thuyền hồ Namtso là trải nghiệm tuyệt vời cho những du khách muốn khám phá vẻ đẹp hoang sơ và kỳ vĩ của thiên nhiên Tây Tạng. Hồ Namtso ở độ cao khoảng 4.718 mét so với mực nước biển, là một trong những hồ nước mặn cao nhất thế giới có cảnh quan tuyệt đẹp, làn nước trong xanh và những dãy núi phủ tuyết bao quanh.
Khi tham gia tour du thuyền trên hồ Namtso bạn sẽ được thưởng ngoạn phong cảnh tuyệt mỹ của hồ nước rộng lớn và những dãy núi hùng vĩ phía xa. Thời gian thích hợp nhất để du ngoạn là vào mùa hè hoặc đầu thu thời tiết ở Tây Tạng ấm áp dễ chịu.

Cảnh đẹp thơ mộng ở hồ Namtso

Trượt tuyết cao nguyên mùa đông

Cao nguyên Tây Tạng vào mùa đông những đỉnh núi cao, băng tuyết bao phủ, hồ nước trong xanh và bầu trời trong xanh thích hợp để trượt tuyết. Khu vực như Nyingchi, Shigatse và Lhasa là những địa điểm trượt tuyết nổi tiếng ở Tây Tạng.
Trượt tuyết trên cao nguyên bạn sẽ được trải nghiệm độ cao, gió mạnh mang đến cảm giác phấn khích. Sau khi trượt tuyết bạn có thể tham quan các tu viện, lễ hội và tìm hiểu về nền văn hóa độc đáo của người Tây Tạng. Nơi đây có nhiều ngôi chùa cổ kính, bức tranh thangka và các lễ hội Phật giáo nổi tiếng.
Ngoài trượt tuyết, du khách còn có thể tham gia các hoạt động như: đi bộ đường dài, cưỡi ngựa, thám hiểm các hang động và thưởng thức ẩm thực đặc sắc của vùng cao nguyên.
Kinh nghiệm đi Tây Tạng cho biết, do điều kiện khí hậu khắc nghiệt bạn nên chuẩn bị trang phục ấm áp và trang bị đầy đủ để đảm bảo an toàn khi tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời.

Trải nghiệm trượt tuyết thú vị ở Tây Tạng

Lễ hội và sự kiện sống động tại Tây Tạng

Tây Tạng là nơi tổ chức nhiều lễ hội và sự kiện đặc sắc mang đậm bản sắc văn hóa Phật giáo và truyền thống dân tộc. Dưới đây là một số lễ hội và sự kiện nổi bật mà bạn có thể tham gia khi du lịch tại Tây Tạng:

Losar (Tết Tây Tạng) – tháng 1–2

Losar hay còn gọi là Tết Tây Tạng, là lễ hội lớn của người Tây Tạng, được tổ chức vào tháng 1 hoặc tháng 2 dương lịch, thường trùng với Tết Nguyên Đán của người Việt Nam. Đây là dịp lễ trọng đại mang đậm giá trị văn hóa và tín ngưỡng của người dân Tây Tạng, diễn ra trong khoảng 3 ngày với nhiều hoạt động đặc sắc như: lễ cúng dường và cầu nguyện, diễu hành và múa lân, mâm cúng, chúc Tết và văn hóa và nhạc truyền thống…

Shoton Festival – hè, lễ tranh thangka

Lễ hội Shoton (còn gọi là lễ hội "Mở Tranh Thangka") là sự kiện đặc biệt của Tây Tạng được tổ chức vào mùa hè tháng 6 hoặc tháng 7 âm lịch. Đây là một trong những lễ hội quan trọng nhất của người Tây Tạng và thu hút rất nhiều du khách, đặc biệt là những ai yêu thích văn hóa và tín ngưỡng Phật giáo.

Các điểm nổi bật của lễ hội Shoton: Mở Tranh Thangka, múa Dances, lễ hội dành cho tín đồ Phật giáo và thưởng thức Yaourt.

Saga Dawa – tháng 4–5, lễ Phật thành đạt

Saga Dawa (lễ Phật thành đạt) được tổ chức vào tháng 4-5 theo lịch Tây Tạng. Lễ hội được tổ chức để kỷ niệm ngày sinh, ngày nhập niết bàn và ngày thụ pháp của Đức Phật. Đây là một dịp quan trọng để các Phật tử thực hiện các nghi thức cúng dường, tụng kinh và hành hương.

Các nghi lễ được tổ chức tại các chùa, tu viện và đỉnh núi, nơi các tín đồ Tây Tạng đi bộ hành hương quanh các tu viện hoặc thực hiện các nghi thức đốt đèn và lễ Phật.

Nagqu Horse Racing – cuộc đua ngựa lớn vùng Nagqu – mùa hè

Đây là một trong những cuộc đua ngựa truyền thống lớn và quan trọng nhất của người dân vùng cao nguyên Tây Tạng, thể hiện đậm nét văn hóa Trung Quốc nơi đây. Lễ hội được tổ chức vào mùa hè thu hút hàng nghìn người tham gia bao gồm các tay đua tài ba và những người yêu thích thể thao.

Cuộc đua không chỉ là một sự kiện thể thao mà còn là dịp để thể hiện văn hóa và truyền thống của người Tạng. Ngoài đua ngựa sự kiện còn có các hoạt động văn hóa, lễ hội dân gian và trò chơi truyền thống như kéo co và đánh cầu.

Hòa mình cùng các sự kiện ở Tây Tạng

Hòa mình cùng các sự kiện ở Tây Tạng

Du lịch Tây Tạng mua đặc sản gì về làm quà

Khi đi du lịch Tây Tạng bạn có thể tham khảo một số đặc sản làm quà tặng người thân, bạn bè sau chuyến đi như:
Trà bơ (Butter Tea): Đây là loại trà truyền thống đặc trưng ở Tây Tạng được làm từ trà đen, bơ yak, muối và sữa. Trà bơ được đóng gói để du khách chọn mua làm quà.
Khăn thổ cẩm Tây Tạng: Các sản phẩm thủ công truyền thống như: khăn, chăn và áo khoác thổ cẩm mang đậm văn hóa Tây Tạng.
Đồ thủ công làm từ đá quý: Tây Tạng nổi tiếng với những món đồ trang sức và phụ kiện làm từ đá quý như: mã não, thạch anh, ngọc bích…
Tượng Phật nhỏ: Những bức tượng Phật mini hoặc tượng các vị thần, được làm từ đồng, gỗ, hay đá là món quà đặc biệt thể hiện nét văn hóa Phật giáo đặc trưng của Tây Tạng.
Địa chỉ mua sắm quà và đặc sản Tây Tạng: Barkhor Lhasa, chợ Shigatse, quầy nhỏ tại các tu viện…

Mua quà khi du lịch Tây Tạng

Lưu ý cần biết khi đến Tây Tạng

Để có chuyến du lịch Tây Tạng suôn sẻ và an toàn, bạn cũng nên nắm rõ những lưu ý dưới đây:
Tây Tạng nằm ở độ cao lớn có thể gây ra tình trạng say độ cao. Hãy đảm bảo bạn có thể thích nghi với độ cao và tránh hoạt động mạnh trong những ngày đầu khám phá cao nguyên Tây Tạng.
Khí hậu Tây Tạng rất lạnh vào mùa đông và mát mẻ vào mùa hè. Bạn nên mang theo quần áo ấm, đặc biệt là nếu bạn đi vào mùa đông hoặc đến những khu vực cao nguyên.
Tây Tạng là một khu vực có nền văn hóa Phật giáo đặc trưng. Bạn cần tôn trọng các quy tắc tôn giáo và phong tục nơi đây như: không chạm vào hoặc quay lưng lại với các tượng Phật, không làm ồn ào trong các ngôi chùa, hay thả tay vào những vật thờ cúng… Do địa hình đồi núi và không gian rộng lớn, việc di chuyển ở Tây Tạng khá khó khăn, đặc biệt là trong mùa mưa. Cách tốt nhất để di chuyển là thuê xe ô tô hoặc sử dụng các dịch vụ xe du lịch.
Mang theo thuốc chống say độ cao và các loại thuốc thông dụng (thuốc cảm, thuốc tiêu hóa, thuốc đau đầu) dịch vụ y tế ở một số khu vực tại Tây Tạng chưa phát triển.
Internet và điện thoại di động tại Tây Tạng có thể bị gián đoạn hoặc hạn chế, đặc biệt là tại các khu vực xa xôi. Đảm bảo bạn có kế hoạch kết nối với gia đình và bạn bè trước khi đi đến những khu vực này.

Kết thúc hành trình khám phá Tây Tạng vùng đất linh thiêng với cảnh sắc thiên nhiên hùng vĩ, những di tích Phật giáo cổ kính và văn hóa đặc sắc. Nếu bạn cần tư vấn chi phí đi Tây Tạng hoặc đặt tour Trung Quốc, book vé máy bay, khách sạn giá tốt… Hãy liên hệ BestPrice qua số hotline 1900 2605 để được giải đáp tận tình nhất.

Tác giả: Phương Nga

Nguồn ảnh: Internet